2013.01.04. 08:36
1. nap reggeli
Ma elkezdtem a személyre szabott Metodic Étrendet!
Minden nap kipostolom a kajákat és azt hogy mit gondolok :)
A mai reggeli:
4 szelet kukoricás Abonett
kb. 1 evőkanál majonézzel megkenve
rajta kb. 5 dkg saláta
és mellé kb. 8 dkg uborka
Sajnos a koffeinről le kell mondanom, mert az hízlal, ezért gabonakávét iszok mégpedig mandulatejjel (a sima tej is hízlal). 4 db Pötyit tettem bele.
Vélemény: finom a kajcsi, de legutóbb Egyiptomban ettem ennyit reggelire. Nem szoktam reggelizni, valahogy nem vagyok éhes. De most ezt le kell gyűrnöm.
Kb. 400 kalóriát írtak elő reggelinek minden nap. Ebben talán egy kicsit kevesebb van, mert nem rendes kenyeret eszek (nem szeretem), hanem Abonettet.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.