2013.01.09. 16:38
6. nap reggeli és ebéd
A mai napom a szokásos uborkás sonkás szendviccsel indult :) 4 Abonettel és a mandulás kávéval.
Ebédre viszont kreáltam egy receptet, több másik recept segítségével. Nagyjából 600 kcal lehet egy adagban.
Dupla adagot csináltam, mert így könnyebb volt mérni, holnap eszem a másik felét.
Van benne kb. 20 dkg csirke, 4 dkg kukorica, két kicsi csemegeuborka, 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, petrezselyem, bazsalikom, 40 g mandulatej és 12 dkg teljes kiörlésű spagetti.
Nagyon fini lett! :))
A mai uzsit kihagytam, csak ittam egy madulás kávét tánc előtt.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.